건강상담안내
생활습관 개선상담
현재 생활습관과 변화 준비도를 확인한 뒤 무리하지 않고 지속할 수 있는 개인별 목표를 정하고 실천 과정의 어려움을 함께 해결합니다.
영양 관리
식사 기록과 건강목표에 맞춘 안내
신체활동
업무와 체력에 맞는 활동계획
금연·절주
실천 동기 강화와 지역자원 연계
수면 관리
교대근무를 고려한 수면습관 개선
상담 안내
- 상담 대상
- 김포시 관내 사업장 근로자
- 주요 내용
- 영양, 운동, 금연, 절주, 비만 예방, 수면 등 생활습관 평가와 실천계획 수립
- 상담 방법
- 센터 방문 또는 전화 상담(사전 예약 권장)
- 이용 요금
- 무료
- 상담 시간
- 평일 09:00 ~ 18:00 (점심시간 12:00 ~ 13:00)
- 문의 및 예약
- 02-6952-1962
상담 절차
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01
상담 신청
전화 또는 방문을 통해 상담을 신청합니다.
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02
일정 조율
담당자와 상담 일정을 정합니다.
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03
상담 진행
건강상태와 위험요인을 확인합니다.
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04
결과 안내
개인별 실천 방법을 안내합니다.
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05
사후 관리
필요한 교육과 후속 상담을 연계합니다.